Jak dbać o wargi sromowe?

Wargi sromowe to zewnętrzny obszar żeńskich narządów płciowych. Skóra w tych okolicach jest niezwykle delikatna i takiej też pielęgnacji wymaga. Dowiedz się, jak prawidłowo dbać o okolice intymne. Pamiętaj: kolor i kształt zdrowych warg sromowych nie powinien Cię w żaden sposób martwić i zawstydzać.

Jak dbać o zdrowie i prawidłową higienę okolic intymnych? „Po pierwsze: nie szkodzić”

Temat dotyczący pielęgnacji warg sromowych należy zacząć od stwierdzenia, że okolice intymne, w tym wargi sromowe i pochwa, nie wymagają dodatkowej czy szczególnej pielęgnacji. Ze względu na wrażliwość tych obszarów najbezpieczniej jest pozostawić je samym sobie. Co to oznacza? Przede wszystkim fakt, że najzdrowsze dla okolic intymnych jest mycie ich wyłącznie ciepłą wodą. Bez wszelkiego rodzaju mydeł, żeli czy preparatów (nawet tych specjalnie przeznaczonych) do higieny okolic intymnych. Powodują one bowiem zmiany w prawidłowym pH narządów płciowych, co obniża naturalną odporność tych części ciała.

Codzienne błędy w pielęgnacji warg sromowych

Jeśli odczuwasz dyskomfort w okolicach pochwy i warg sromowych, powinnaś zastanowić się, czy nie bierze się on z podrażnienia lub reakcji alergicznej. Te zaś wynikać mogą z kilku przyczyn. Mogą to być np. niewłaściwe kosmetyki – zarówno do higieny okolic intymnych, jak i dezodoranty do okolic intymnych. Ale także lubrykanty lub płyny plemnikobójcze, które pokrywają większość prezerwatyw.

Kolejną przyczyną podrażnień okolic intymnych może też być nieodpowiedni proszek do prania, który przy kontakcie z delikatną skórą warg sromowych będzie je podrażniał. Warto wziąć również pod uwagę rodzaj noszonej  bielizny. Materiały syntetyczne, ale też koronki, mogą powodować nie tylko reakcje alergiczne, ale też odparzenia i inne podrażnienia. Warto więc wybierać na co dzień bieliznę wykonaną w 100% z bawełny, a koronkowe majtki zarezerwować sobie na specjalne okazje.

Przeczytaj także: Najczęstsze błędy popełniane podczas leczenia infekcji intymnych

Depilacja? To nie obowiązek

Pamiętaj, że choć golenie zdaje się być zabiegiem niezbędnym, jest też niezwykle inwazyjne. Nawet, a może zwłaszcza, gdy jest wykonywane za pomocą zwykłej maszynki. Co bardzo ważne, „zdaje się” jest tu kluczowe. Jeśli nie chcesz depilować okolic intymnych, nie musisz tego robić. Najważniejsze, byś dobrze się ze sobą czuła (zwróć uwagę na ciałopozytywne akcje na Facebooku i Instagramie!).

Jeśli wolisz depilację, pamiętaj, że delikatna skóra okolic intymnych z łatwością może ulec nie tylko podrażnieniu, ale nawet zranieniu. Niewłaściwe dla warg sromowych mogą być także pianki i kremy do golenia, które łatwo uczulają. Ponadto uważać należy również na depilację woskiem – wykonana w sposób nieprofesjonalny może spowodować alergię i niebezpieczne oparzenia.

Wyjątek na tej długiej liście zagrożeń stanowi depilacja laserowa okolic intymnych – choć to zabieg bolesny, jest skuteczny i nie powoduje podrażnień.

Przeczytaj także: Kiedy wydzielina z pochwy powinna zaniepokoić?

Kilka słów na temat barwy warg sromowych…

Choć nie dotyczy to bezpośrednio prawidłowej higieny okolic intymnych, ale wiele kobiet boryka się z problemem, jaki stanowi dla nich odmienny kolor skóry w okolicach narządów płciowych. Zdarza się, że wargi sromowe przybierają różowy, fioletowy, a nawet brązowy odcień. O ile jesteś zdrowa, nie jest powód do obaw. To po prostu indywidualna cecha kobiecego ciała. W żaden sposób nie powinna wprowadzać Cię w zakłopotanie 😊

Oczywiście jeśli tylko chcesz, śmiało możesz porozmawiać ze swoim ginekologiem o przyczynach i możliwościach zmiany koloru warg sromowych. Odpowie na pytania związane z wybielaczami do okolic intymnych i medycyną estetyczną.

Pamiętaj, że jeśli twoje wargi sromowe nagle zmienią kolor, np. na jaskrawoczerwony, może to być sygnał informujący o alergii lub infekcji.

…i ich kształtu

Kształt i wielkość narządów płciowych również bywają różne i nie należy się tym przejmować. Jeśli jednak pomimo prawidłowej higieny warg sromowych ich wygląd Ci nie odpowiada, martwi, a nawet sprawia, że unikasz zbliżenia ze swoim partnerem lub po prostu źle się czujesz – skonsultuj się z zaufanym ginekologiem i poproś o poradę. Może okazać się, że zamiast wizyty w salonie ginekologii estetycznej potrzebujesz wizyty u seksuologa, psychologa. Nie pracy nad tym, jak wyglądasz, ale jak się postrzegasz.